Voici comment j'améliore mes soins de la peau en tant que passionnée de soins de la peau à la trentaine
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Temps de lecture 5 min
J'ai commencé mon parcours beauté il y a plus de dix ans, alors que je luttais contre une acné sévère. À l'époque, il y avait très peu d'informations sur les soins de la peau disponibles sur Internet. Pour moi, c'était un processus d'essais-erreurs stressant, qui demandait du temps, de l'argent et surtout des efforts.
Aujourd'hui, à la trentaine, j'ai vraiment l'impression d'en savoir plus que durant mes premières années à essayer toutes sortes de produits et de soins de la peau. Cependant, contrairement au manque d'informations dont je souffrais plus jeune, le problème actuel est la surabondance d'informations sur la beauté et les soins de la peau, qui m'ont complètement dépassée.
Cela m'amène à partager ma propre expérience personnelle en termes de parcours de soins de la peau, plus particulièrement sur ce que je fais pour ralentir le vieillissement cutané et comment rendre les produits que j'utilise plus efficaces.
Le double nettoyage n'est JAMAIS de trop
Le double nettoyage était autrefois mal vu par certains, car il donnait l'impression de « sur-nettoyer », privant ainsi la peau de son hydratation naturelle. Aujourd'hui, c'est une idée reçue, et je peux affirmer que le double nettoyage a révolutionné ma façon de prendre soin de ma peau et, depuis, je n'ai plus jamais changé d'avis.
Il ne s'agit pas de se laver le visage deux fois, mais d'utiliser une huile nettoyante, une eau micellaire ou un baume nettoyant pour le premier nettoyage, puis une mousse nettoyante ou un savon à rincer pour le second. Je me maquille régulièrement, il est donc essentiel de commencer par un démaquillant. J'utilise soit une eau micellaire, soit un baume nettoyant pour libérer mes pores du maquillage et des impuretés accumulées lors de l'exposition quotidienne à l'extérieur.
Le deuxième nettoyage consiste à utiliser un nettoyant doux à rincer à l'eau. Cela éliminera les impuretés restantes après le premier nettoyage.
Préparez votre peau pour une exfoliation douce
Nous savons tous qu'il faut exfolier régulièrement sa peau, mais la question est : comment la préparer ? J'ai fait l'erreur d'utiliser directement mon exfoliant sans préparation adéquate , ce qui a vraiment asséché ma peau.
Je me souviens d'avoir eu cette conversation avec mon dermatologue il y a plusieurs années, et c'est là que j'ai commencé à comprendre son importance. Préparer sa peau avant une exfoliation implique de réchauffer et d'ouvrir les pores, et d'éliminer les impuretés incrustées. Cela peut se faire par un bain de vapeur et une lotion tonique.
Avoir un appareil à vapeur dédié au visage est idéal, car il est spécialement conçu pour atteindre la température idéale. Si vous n'en avez pas encore, vous pouvez simplement faire bouillir de l'eau, la laisser refroidir un peu et utiliser la vapeur. La vapeur détendra vos pores et permettra ainsi à la lotion tonique et à l'exfoliant d'éliminer les peaux mortes en douceur.
« Hydrater, hydrater, hydrater » est un mantra
Une bonne hydratation est essentielle à toute routine de soins de la peau , et cela est particulièrement vrai avec l'âge. À l'approche de la trentaine, l'hydratation naturelle de la peau diminue naturellement, d'où l'importance d'investir dans des soins hydratants hautement efficaces .
Intégrer des sérums et des crèmes anti-âge est une façon de booster votre routine. J'ai également appris une chose concernant l'utilisation de plusieurs produits de soin : il est important de connaître les bases du layering. Commencez par les produits à la consistance la plus légère, comme les sérums ou les lotions essence , puis laissez poser chaque produit quelques minutes avant d'appliquer le suivant. Cela peut paraître fastidieux, je sais, mais la patience est une vertu ! Cela améliorera considérablement l'efficacité de vos produits de soin et évitera d'alourdir votre peau.
Investissez dans des outils et appareils de beauté haut de gamme
Grâce aux progrès technologiques constants dans le secteur de la beauté, de nombreux appareils de beauté portables sont désormais facilement accessibles sur le marché . Certains pourraient y voir une dépense excessive, et c'est peut-être le cas. Mais imaginez-vous avoir votre propre spa de soins de la peau dans le confort de votre maison ! Investir dans de tels appareils de haute qualité vous permettra d'économiser de l'argent, du temps et des efforts, surtout à long terme. C'est pratique et cela améliore l'efficacité des produits que vous utilisez déjà.
Personnellement, j'apprécie les appareils de photothérapie, qui permettent de régler les LED et de choisir la lumière la plus adaptée aux besoins de votre peau. Un autre appareil intéressant est la baguette d'ionophorèse , qui améliore l'absorption du produit.
Comprendre les ingrédients actifs des produits que vous utilisez
Les soins de la peau ne sont jamais une question de quantité, et c'est quelque chose que j'ai mis du temps à accepter et à comprendre pleinement. Avant, je suivais scrupuleusement une routine de soins en 13 étapes, et c'était vraiment épuisant ! Certes, cela a vraiment amélioré ma peau, mais j'ai réalisé que ce qu'une routine de soins en 13 étapes peut accomplir peut aussi se faire en seulement 4 ou 5 étapes. La clé d'une efficacité optimale ? Trouver des produits qui contiennent les ingrédients actifs dont vous avez besoin .
C'est pourquoi je vous recommande vivement de consulter votre dermatologue, car seul un professionnel peut évaluer précisément les besoins de votre peau. Posez-lui des questions et obtenez des informations fiables sur les ingrédients qui vous intéressent, directement auprès de l'expert ! Vous pourrez ainsi adapter votre routine de soins aux besoins de votre peau. Renseignez-vous sur les ingrédients actifs et trouvez les produits qui répondront à vos besoins.
Notez que toutes les marques et tous les produits qui prétendent être « entièrement naturels » ne sont pas immédiatement considérés comme compatibles avec votre peau.
Comment ces conseils ont changé ma routine de soins de la peau
En bref, cela m'a épargné les tracas des essais et erreurs. De plus, cela m'a fait gagner du temps et de l'argent, car je peux optimiser l'efficacité de ma routine de soins sans dépenser des fortunes pour des produits dont je ne suis même pas sûre qu'ils fonctionneront !
Il est également utile d’avoir une bonne compréhension des besoins spécifiques de ma peau, car cela m’a permis de trouver les bons produits de soin qui contiennent les bons ingrédients pour moi.
Plonger dans des conversations avec d'autres passionnés de beauté et de soins de la peau m'a également aidé à entendre les expériences de première main de différentes personnes, me donnant ainsi une perspective différente de ce que je recherche réellement.
N'oubliez pas que les soins de la peau sont subjectifs et que chaque type de peau varie considérablement. Il est donc important de bien connaître sa peau pour optimiser sa routine de soins.
Andrea Centeno
Andrea est rédactrice et éditrice spécialisée dans la beauté, la mode et l'art de vivre depuis plus de dix ans. Entre ses courtes pauses, elle crée des vêtements pour ses clients, enseigne l'anglais à de jeunes enfants pendant les vacances scolaires et s'installe dans son petit coin loisirs créatifs pour créer des bijoux. Elle possède également un petit espace en ligne sur shimmerjjang.com où elle parle de ses rouges à lèvres et fards à paupières préférés, de ses voyages en solo et de son interminable aventure beauté.
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